Muita gente não sabe, mas cada tipo de alimento tem uma hora ideal para ser consumido. Até mesmo alimentos saudáveis devem ser consumidos na hora certa para que tragam mais benefícios para nossa saúde.
Sendo assim, a Vida em Equilíbrio preparou uma lista que mostra quando devemos consumir carnes, verduras, queijos e outros alimentos que aparecem com maior frequência na nossa dieta. Vamos lá!
