COMO MUDAR O MUNDO?

A nossa consciência não é individual, é coletiva. O meu sofrimento é o mesmo que de todos os outros, de modo que o que chamo de minha consciência é a consciência da humanidade. Nada temos de individual, mas crescemos acreditando que somos indivíduos, justamente para sustentar as ideias de separação, […]

Cuidados com coronavírus no supermercado; veja o que realmente funciona

A epidemia de coronavírus alterou nossos comportamentos mais básicos e agora, para nossos cuidados e por solidariedade a toda a sociedade, precisamos tomar medidas de segurança para evitar o espalhamento do vírus. Mas uma das nossas principais atividades ainda não pode ser suprimida: a necessidade de ir ao mercado para comprar […]

Você deve tirar a barba para se proteger do coronavírus? Temos a resposta

A epidemia de coronavírus deixou todo mundo em casa. Com uma dosezinha a mais de tédio, as pessoas vão arranjando coisas novas para fazer: tem gente que está limpando a casa inteira, escrevendo um livro, estudando coisas novas, pintando o cabelo e, por que não, tirando a barba. Em uma iniciativa feita pelos […]

Coronavírus: este é o melhor gráfico sobre a evolução da pandemia no mundo

Os gráficos apontam: achatar a curva, essa é a palavra de ordem mais ponderada, eficaz e importante no que diz respeito à contenção do coronovírus pelo mundo. A hashtag #FlattenTheCurve ganhou o mundo a partir de um gráfico que melhor explica nossa missão agora diante da epidemia – mais do que se desesperar, é fundamental manter os casos dentro […]

7 dicas para ter a melhor noite de sono da sua vida

Você já tentou de tudo: não tomou nada com cafeína antes de ir para a cama, não comeu nada pesado, evitou filmes assustadores e, mesmo assim, não consegue dormir direito? Segundo a especialista em sono do Departamento de Medicina da Universidade de Chicago, Kristen L. Knutson, alguns hábitos que você […]

Como dormir melhor todas as noites e precisar de menos sono

Muitos de nós não conseguem dormir o suficiente todas as noites. No entanto, o que pouca gente sabe é que, embora seja importante dormir o suficiente, dormir bem é um aliado mais influente para acordar disposto. Um estudo publicado no Journal of Psychosomatic Research concluiu que a qualidade do sono […]

As posições mais normais para dormir e o que elas indicam sobre você

Se você quer saber mais sobre a personalidade de uma pessoa, basta saber como ela dorme. Pesquisadores, psicólogos e especialistas no sono dedicam seu trabalho para encontrar padrões de sono que trazem informação sobre as pessoas. Aqui estão as posições de dormir mais frequentes e quais pistas elas trazem sobre […]

Esse pode ser um dos estranhos primeiros sintomas de coronavírus

De acordo com otorrinolaringologistas britânicos – especialistas em orelha, nariz e garganta -, cerca de um terço dos pacientes que testaram positivo para COVID-19 na Coreia do Sul, China e Itália também relataram perda de olfato, um sintoma chamado de anosmia ou hiposmia. Isso significa que qualquer pessoa que tiver […]