Diário de Gratidão

Uma das empresas onde trabalhei investia muito em cursos de liderança. Fiz alguns deles, mas um dos que mais gostei tinha menos a ver com liderança e mais com energia, equilíbrio e bem-estar. Era um curso chamado “Energy for Performance in Life”, oferecido pela empresa Human Performance Institute, destinado não […]

COMO SER LIVRE

Nós crescemos assim. Ele fica enterrado lá no fundo. Nossos pais nos ensinaram a nos apegarmos, a dar sentido às coisas, acreditando firmemente que nós existimos como uma entidade autocentrada e que as coisas nos pertencem, que são nossas. É assim que somos ensinados desde o nosso nascimento. Ouvimos uma […]

Esta mensagem foi apagada

Recentemente pedi para um colega que estava sentado ao meu lado me mandar um documento por e-mail e, depois de um par de minutos sem ter recebido, soube que ele colocou uma regra em seu Outlook para segurar os correios por 15 minutos antes de saírem de sua caixa postal. […]

Como podemos melhorar o mundo?

A nossa consciência não é individual, é coletiva. O meu sofrimento é o mesmo que de todos os outros, de modo que o que chamo de minha consciência é a consciência da humanidade. Nada temos de individual, mas crescemos acreditando que somos indivíduos, justamente para sustentar as ideias de separação, […]

SEXUALIDADE

Por que afinal damos tanta importância? Somos bombardeados diariamente com a ideia de necessidade do prazer sexual. Dizem-nos que precisamos dele através dos filmes, livros, revistas, programas, conversas. É um assunto muito exposto e debatido, também em meios religiosos. Há versões que condenam o prazer, outras que o estimulam, mas […]

O que (quase) ninguém diz sobre meditação

É tão bom, que até parece mentira: rezam os vários estudos e as comprovações obtidas por meio de exames de neuroimagem que, ao longo do tempo, a meditação traz significativos benefícios para o corpo e para a mente: reforça a imunidade física, melhora a resistência à dor, favorece a concentração […]